Jerawat Punggung Bikin Minder? Begini Cara Menghilangkannya!
Tidak hanya area wajah yang dapat mengalami masalah kulit berjerawat. Bagian tubuh lainnya, seperti punggung atau dada, juga dapat mengalami hal yang serupa selama area tersebut memiliki kelenjar minyak.
Jerawat punggung bisa saja dialami oleh setiap manusia. Menurut NHS, setengah dari penderita kulit berjerawat dapat mengalami punggung berjerawat. Bagi sebagian orang, memiliki jerawat punggung dapat mengganggu penampilan dan menurunkan kepercayaan diri.
Namun jangan khawatir, dalam artikel ini kamu akan menemukan cara ampuh untuk menghilangkan jerawat punggung. Simak sampai akhir, ya!
Penyebab Jerawat Punggung
Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh penumpukan kulit mati dan minyak berlebih pada pori-pori kulit yang disertai dengan bakteri, sehingga dapat menyebabkan inflamasi. Namun, selain penyebab utama tersebut, beberapa hal di bawah ini juga dapat menjadi faktor munculnya jerawat, seperti:
Fluktuasi hormon yang terjadi saat menstruasi, hamil, menopause, dan pubertas adalah penyebab jerawat yang paling umum. Perubahan hormon yang tidak menentu tersebut dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, sehingga sangat rentan terjadinya peradangan atau breakout.
Stres juga merupakan salah satu penyebab paling umum munculnya jerawat. Saat sedang stres, secara alami tubuh akan merilis hormon kortisol yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih.
Jerawat pada punggung juga dapat terjadi karena gesekan antara kulit dan pakaian yang terlalu sering. Jika hal tersebut terjadi secara terus-menerus, kulit akan mengalami iritasi.
Itulah faktor yang dapat menyebabkan munculnya jerawat. Nah, setelah memahami penyebab munculnya jerawat, selanjutnya kamu perlu pahami cara menghilangkan jerawat yang sudah terlanjur muncul. Namun, cara-cara ini juga bisa kamu manfaatkan untuk mencegah munculnya jerawat.
Cara Menghilangkan Jerawat Punggung
1. Mandi Setelah Berolahraga
Keringat yang keluar saat sedang berolahraga pastinya mengandung bakteri dan kuman. Ketika bakteri dan kuman tersebut menumpuk menjadi kotoran di area punggung, hal tersebut dapat memperburuk kondisi jerawat. Bahkan, bisa saja menjadi penyebab baru munculnya jerawat.
Oleh karena itu, mandi setelah berolahraga sangat disarankan agar kotoran yang menumpuk tidak menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
2. Eksfoliasi
Eksfoliasi bekerja dengan cara mengangkat atau membersihkan sel kulit mati dari permukaan kulit. Melakukan eksfoliasi sebanyak 2-3 kali dalam seminggu dengan produk yang tepat dapat membantu mengurangi resiko munculnya jerawat dan memudarkan bekas jerawat.
Namun, terdapat pengecualian pada tipe kulit sensitif. Jika kamu memiliki kulit yang sensitif, sebaiknya lakukan eksfoliasi tidak lebih dari satu kali dalam seminggu.
3. Kenakan Pakaian Longgar
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, gesekan antara baju dan kulit yang terlalu sering dapat menyebabkan munculnya jerawat atau memperburuk kondisi jerawat. Maka dari itu, sebaiknya gunakan pakaian longgar yang dapat membantu kulit bernapas dan dapat mencegah gesekan yang terlalu sering.
4. Gunakan Tea Tree Oil
Tea tree oil adalah essential oil dari hasil daun teh Australia yang dipanaskan atau dikukus. Tea tree oil memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba. Hal tersebut diketahui dapat menjadi pilihan yang baik untuk merawat kulit berjerawat.
5. Singkirkan Rambut dari Punggung
Kebersihan rambut yang buruk dapat menjadi salah satu penyebab jerawat punggung. Minyak rambut yang menyentuh dan bergesekan dengan punggung dapat menjadi pemicu munculnya jerawat. Maka dari itu, jika kamu sedang menggunakan pakaian dengan bagian punggung yang terbuka, sebaiknya singkirkan rambut dari punggung.
6. Pilih Tabir Surya yang Tepat
Sinar matahari diketahui dapat memperburuk keadaan jerawat. Usaha untuk menggunakan tabir surya adalah salah satu usaha yang patut diapresiasi. Namun, pemilihan produk tabir surya juga perlu diperhatikan.
Beberapa produk tabir surya tertentu diketahui mengandung bahan yang dapat menyumbat pori-pori. Oleh karena itu, pilihlah tabir surya yang tidak akan menyumbat pori-pori. Pertimbangkanlah tabir surya yang memiliki formula non-comedogenic.
7. Konsumsi Makanan Sehat
Untuk menghilangkan jerawat, kamu dapat melakukan acne-diet. Apa itu acne-diet?
Acne-diet adalah sebuah proses menjaga asupan dalam rangka mendapatkan kulit yang lebih sehat. Beberapa studi menunjukkan diet dapat membantu mengurangi jerawat.
Hal ini dikarenakan beberapa makanan dapat meningkatkan gula darah lebih cepat. Ketika gula darah dalam tubuh meningkat dengan cepat, tubuh secara alami melepas hormon yang menyebabkan produksi minyak berlebih.
8. Cuci Barang Pribadi Secara Rutin
Tingkat kebersihan yang buruk dapat menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat. Maka dari itu, mencuci barang pribadi secara rutin dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah munculnya jerawat atau menghilangkan jerawat.
Gantilah handuk, sarung bantal, dan sprei secara rutin untuk mencegah penumpukan bakteri dan kuman.
9. Hindari Jenis Obat Tertentu
Terdapat beberapa jenis obat yang dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat, seperti kortikosteroid, lithium, antikonvulsan, barbiturat, steroid androgenik, DHEA dan obat-obatan yang mengandung bromida dan iodida.
10. Kenakan Pakaian Bersih
Untuk mencegah terjadinya jerawat yang semakin buruk, gunakanlah pakaian bersih. Hal tersebut bertujuan untuk menghindari bakteri dan kuman yang berinteraksi dengan kulit.
11. Gunakan Krim atau Gel Topikal
Obat topikal merupakan jenis obat yang cara pengaplikasiannya adalah langsung dioleskan pada permukaan kulit. Nah, dalam rangka menghilangkan dan memudarkan jerawat, kamu dapat menggunakan krim atau gel topikal yang mengandung bahan aktif seperti benzoil peroksida, retinoid, atau asam salisilat.
L’Occitane Reine Blanche - Bright Serum merupakan salah satu produk yang mengandung bahan aktif, yaitu asam salisilat. Serum ini dapat membantu mengurangi flek hitam, mengatasi masalah wajah kusam, warna dan tekstur kulit tidak rata serta mencerahkan wajah.
Semua cara untuk menghilangkan jerawat di atas dapat kamu aplikasikan secara turin. Hal ini dapat membantu mempercepat proses penyembuhannya. Kuncinya adalah konsisten. Semoga artikel ini dapat membantu kamu menyelesaikan masalah yang kamu alami!
