12 Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami & Medis

Memiliki kulit wajah yang cerah, sehat, dan bercahaya adalah impian banyak orang. Namun, paparan sinar matahari, polusi, stres, serta faktor usia sering kali membuat kulit tampak kusam dan tidak merata. 

Untungnya, ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mencerahkan wajah, baik dengan metode alami maupun perawatan medis. Artikel ini akan membahas 12 cara efektif untuk mencerahkan wajah agar terlihat lebih sehat dan bercahaya.

Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami

Mencerahkan wajah tidak selalu harus menggunakan produk berbahan kimia atau perawatan mahal. Ada banyak cara alami yang dapat membantu kulit terlihat lebih cerah, sehat, dan bercahaya tanpa efek samping. Berikut beberapa metode yang bisa Anda coba di rumah:

1. Gunakan Masker Alami

Penggunaan masker wajah alami adalah salah satu cara paling aman dan efektif untuk membantu kulit tampak lebih cerah. Bahan-bahan alami seperti madu, yogurt, dan kunyit mengandung nutrisi yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati, menutrisi kulit, dan mengurangi hiperpigmentasi.

• Madu memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang membantu melembapkan dan meratakan warna kulit.
• Yogurt mengandung asam laktat yang berfungsi sebagai eksfoliator alami, membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih segar.
• Kunyit kaya akan kurkumin, senyawa yang dapat mengurangi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit.

Gunakan masker ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

Baca Juga: Cara Melembapkan Wajah Secara Alami

2. Minum Air Putih Secukupnya

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih sehat dan bercahaya. Air putih membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam, sekaligus membantu tubuh mengeluarkan racun yang dapat membuat kulit tampak kusam.

Minumlah minimal 8 gelas air putih berukuran 230 ml atau total 2 liter per hari untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dan kulit tetap elastis. Jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan atau berada di ruangan ber-AC, pastikan untuk meningkatkan asupan air agar kulit tetap segar.

Baca Juga: Cara Mengatasi Kulit Dehidrasi

3. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Makanan yang Anda konsumsi berperan besar dalam kesehatan kulit. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi dapat membantu mencerahkan kulit dari dalam.

• Vitamin C yang terdapat dalam jeruk, stroberi, dan kiwi membantu meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi noda hitam.
• Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli mengandung vitamin A dan E yang berperan dalam regenerasi sel kulit.
• Lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun menjaga kulit tetap lembap dan bercahaya.

Dengan pola makan sehat yang seimbang, kulit akan lebih ternutrisi dan terlihat lebih cerah secara alami.

4. Eksfoliasi Kulit Secara Rutin

Eksfoliasi merupakan langkah penting dalam perawatan kulit karena membantu mengangkat sel kulit mati yang bisa membuat wajah tampak kusam.

Anda bisa menggunakan scrub alami seperti campuran gula dan madu atau memilih eksfoliator kimia yang mengandung AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan BHA (Beta Hydroxy Acid). Eksfoliasi ini akan membantu merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang lebih cerah dan sehat.

Namun, jangan melakukan eksfoliasi terlalu sering karena bisa menyebabkan iritasi. Cukup lakukan 1-2 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Baca Juga: Cara Memilih Produk Eksfoliasi yang Tepat

5. Pakai Sunscreen Setiap Hari

 

 

Salah satu penyebab utama kulit tampak kusam adalah paparan sinar matahari yang berlebihan. Sinar UV dapat menyebabkan hiperpigmentasi, bintik hitam, dan penuaan dini. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Gunakan sunscreen setiap pagi setelah skincare dan ulangi aplikasinya setiap 2-3 jam, terutama jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan. 

Salah satu suncreen terbaik dari L’Occitane adalah Reine Blanche Illuminating UV Shield. Sunscreen ini memiliki SPF50 yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti ekstrak white mulberry yang dikenal dengan khasiatnya yang mencerahkan dan membantu menjaga kekencangan kulit.

Baca Juga: Fungsi Sunscreen untuk Kesehatan Kulit

6. Rutin Berolahraga

Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tetapi juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang berkontribusi pada kulit yang lebih bercahaya.

Ketika Anda berolahraga, tubuh akan memompa lebih banyak darah ke kulit, memberikan oksigen dan nutrisi yang membantu meningkatkan elastisitas serta membuat wajah tampak lebih segar. Selain itu, olahraga juga membantu mengurangi stres yang sering kali menjadi penyebab kulit kusam dan berjerawat.

Cobalah untuk rutin berolahraga 30-45 menit per hari, seperti jogging, yoga, atau senam wajah, untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat.

7. Tidur yang Cukup

Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat lelah, kusam, dan lebih rentan terhadap tanda-tanda penuaan. Saat Anda tidur, kulit melakukan proses regenerasi dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

Usahakan untuk tidur 7-9 jam per malam agar kulit memiliki waktu yang cukup untuk memperbaiki diri. Hindari begadang yang bisa mempercepat penuaan kulit dan membuat wajah terlihat kusam.

Setelah mengetahui cara alami untuk mencerahkan wajah, Anda juga bisa mempertimbangkan perawatan medis untuk hasil yang lebih cepat dan optimal. Berikut adalah beberapa prosedur medis yang efektif untuk mencerahkan kulit wajah.

Perawatan Medis untuk Mencerahkan Wajah

Selain metode alami, ada berbagai perawatan medis yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah dengan lebih cepat dan efektif. Metode ini biasanya dilakukan oleh dokter kulit atau ahli kecantikan profesional, menggunakan teknologi dan bahan aktif yang dirancang untuk memperbaiki tekstur kulit, mengurangi hiperpigmentasi, serta meningkatkan produksi kolagen. 

Berikut adalah beberapa perawatan medis yang sering digunakan untuk mencerahkan kulit wajah:

8. Peeling Kimia

Peeling kimia adalah prosedur eksfoliasi mendalam yang menggunakan larutan kimia untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel baru. Metode ini efektif untuk memperbaiki warna kulit yang tidak merata, mengurangi hiperpigmentasi, serta membuat kulit terlihat lebih cerah dan halus.

Efek setelah prosedur: Kulit akan menjadi merah dan mengalami pengelupasan selama beberapa hari hingga seminggu, kemudian akan terlihat lebih cerah, segar, dan halus.

Catatan: Peeling kimia harus dilakukan oleh tenaga profesional dan memerlukan perawatan pasca prosedur, termasuk penggunaan sunscreen secara rutin untuk mencegah hiperpigmentasi lebih lanjut.

9. Terapi Laser

Terapi laser adalah prosedur medis yang menggunakan energi cahaya untuk menargetkan melanin berlebih di kulit, yang sering menjadi penyebab hiperpigmentasi dan warna kulit tidak merata. Prosedur ini juga dapat merangsang produksi kolagen, yang membantu kulit tampak lebih halus dan bercahaya.

Efek setelah prosedur: Kulit mungkin akan tampak kemerahan selama beberapa hari setelah perawatan, tetapi hasilnya terlihat lebih cerah dan merata dalam beberapa minggu.

Catatan: Prosedur ini sebaiknya dilakukan oleh dokter spesialis kulit dan mungkin memerlukan beberapa sesi untuk hasil yang optimal.

10. Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi adalah prosedur eksfoliasi fisik yang menggunakan alat khusus untuk mengangkat lapisan sel kulit mati di permukaan kulit. Prosedur ini membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi hiperpigmentasi ringan, serta merangsang regenerasi sel baru.

Efek setelah prosedur: Kulit mungkin terasa sedikit kemerahan setelah perawatan, tetapi akan terasa lebih halus dan cerah dalam beberapa hari.

Catatan: Prosedur ini cocok untuk semua jenis kulit dan dapat dilakukan secara rutin setiap bulan untuk hasil yang lebih maksimal.

11. Suntik Vitamin C

Suntikan vitamin C adalah metode populer dalam dunia kecantikan yang bertujuan untuk meningkatkan kecerahan kulit dan melindungi kulit dari radikal bebas. Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang kuat, membantu mengurangi hiperpigmentasi, merangsang produksi kolagen, serta membuat kulit tampak lebih segar dan glowing.

Manfaat suntik vitamin C untuk kulit:

• Mengurangi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit.
• Menangkal radikal bebas yang bisa mempercepat penuaan kulit.
• Membantu kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya dari dalam.

Efek setelah prosedur: Hasilnya tidak langsung terlihat, tetapi setelah beberapa sesi, kulit akan tampak lebih sehat dan bercahaya.

Catatan: Suntik vitamin C harus dilakukan oleh tenaga medis profesional dan biasanya diberikan dalam beberapa sesi untuk mendapatkan hasil yang optimal.

12. Penggunaan Krim Pencerah

Krim pencerah adalah perawatan topikal yang mengandung bahan aktif tertentu yang dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi dan membuat kulit tampak lebih cerah.

Beberapa bahan aktif yang sering digunakan dalam krim pencerah:

• Vitamin C: Mencerahkan kulit dan melindungi dari radikal bebas.
• Asam Kojat: Menghambat produksi melanin yang menyebabkan bintik hitam.
• Arbutin: Mencegah hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit.

Catatan: Hindari krim pencerah yang mengandung bahan berbahaya seperti hidrokuinon dalam konsentrasi tinggi atau merkuri, karena dapat menyebabkan efek samping seperti iritasi dan hiperpigmentasi lebih lanjut.

Rekomendasi Produk Pencerah Wajah Alami dari L’Occitane

Untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan bercahaya secara alami, L'Occitane menghadirkan rangkaian Reine Blanche Collection yang diformulasikan dengan bahan-bahan alami seperti Meadowsweet Flower Extract, White Mulberry Extract, serta Vitamin C yang terkenal akan kemampuannya dalam mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. 

Berikut adalah tiga produk terbaik dari L'Occitane yang bisa Anda masukkan ke dalam rutinitas skincare harian Anda untuk kulit lebih glowing dan merata:

1. Reine Blanche - Bright Serum 

 

 

Serum wajah pencerah intensif yang membantu menyamarkan noda hitam dan meratakan warna kulit.

Serum ini merupakan solusi sempurna bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit wajah yang tampak lebih cerah dan merata. Reine Blanche Bright Serum memiliki tekstur ringan dan cepat menyerap, memberikan efek luminous glow yang menyegarkan.

Manfaat utama:

• Meningkatkan kecerahan kulit secara alami.
• Membantu menyamarkan noda hitam dan hiperpigmentasi.
• Meratakan warna kulit dan membuatnya tampak lebih bercahaya.

Bahan utama:

• Meadowsweet Flower Extract: Dikenal karena kemampuannya meningkatkan kecerahan kulit secara alami.
• White Mulberry Extract: Membantu menyamarkan noda hitam dan meratakan warna kulit.
• Salicylic Acid: Bekerja sebagai eksfoliator lembut yang membantu menghaluskan tekstur kulit.
• Vitamin C: Membantu mengurangi hiperpigmentasi dan memberikan efek cerah pada kulit.
• Licorice Extract: Menenangkan kulit dan mengurangi efek buruk polusi pada kulit.

Cara pakai:

Pompa serum ke telapak tangan, gosok perlahan untuk menghangatkan produk, lalu aplikasikan secara merata pada wajah dan leher. Hindari area mata. Gunakan setiap pagi dan malam sebelum pelembap.

2. Reine Blanche - Rich Cream

Pelembap mewah yang memberikan kelembapan intensif serta efek kulit lebih glowing.

Jika Anda mencari pelembap yang tidak hanya memberikan hidrasi mendalam tetapi juga membantu mencerahkan kulit, Reine Blanche Rich Cream adalah pilihan yang tepat. Formula kaya ini melebur sempurna ke dalam kulit, memberikan kelembapan intensif sekaligus membantu mengatasi kulit kusam yang disebabkan oleh faktor eksternal seperti polusi dan sinar matahari.

Manfaat utama:

• Mencerahkan dan meratakan warna kulit.
• Melembapkan secara mendalam untuk kulit lebih kenyal dan sehat.
• Menutrisi kulit yang kering agar tetap lembap dan halus sepanjang hari.

Bahan utama:

• Meadowsweet Flower Extract: Membantu kulit tampak lebih bercahaya.
• White Mulberry Extract: Mengurangi hiperpigmentasi untuk kulit yang tampak lebih cerah.
• Vitamin C: Membantu menyamarkan noda hitam dan memberikan efek glowing alami.
• Licorice Extract: Menenangkan kulit dan mengurangi efek buruk polusi.

Cara pakai:

Gunakan setiap pagi dan malam setelah serum, aplikasikan secara merata ke wajah dan leher. Untuk efek lebih intensif, gunakan sebagai masker dengan mengoleskan lapisan tebal, diamkan selama 10 menit, lalu bersihkan sisa produk dengan kapas lembut.

3. Reine Blanche - Intense Foam

Pembersih wajah berbusa lembut yang membantu membersihkan kotoran sekaligus mencerahkan kulit

Langkah pertama dalam mendapatkan kulit cerah adalah dengan pembersihan yang efektif. Reine Blanche Intense Foam adalah pembersih wajah berbasis busa yang mampu mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan sisa makeup sambil menjaga kelembapan alami kulit. Selain itu, produk ini juga berfungsi sebagai eksfoliator lembut yang membantu mempercepat regenerasi kulit agar tampak lebih segar dan bercahaya.

Manfaat utama:

• Membersihkan wajah secara mendalam tanpa membuat kulit terasa kering.
• Mengangkat sel kulit mati untuk kulit yang lebih halus dan bercahaya.
• Membantu meratakan warna kulit dengan pemakaian rutin.

Bahan utama:

• Meadowsweet Flower Extract: Membantu kulit tampak lebih cerah dan glowing.
• White Mulberry Extract: Meratakan warna kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
• Salicylic Acid: Bekerja sebagai eksfoliator untuk membantu menghaluskan kulit dan menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori.

Cara pakai:

Gunakan pagi dan malam. Basahi wajah dengan air, aplikasikan sedikit produk ke telapak tangan, lalu pijat lembut ke wajah dalam gerakan melingkar. Bilas dengan air bersih. Untuk efek lebih maksimal, gunakan sebagai masker dengan mendiamkannya selama 2 menit sebelum dibilas.

Mencerahkan wajah dapat dilakukan dengan berbagai cara, baik alami maupun medis. Jika Anda ingin hasil yang lebih alami, perhatikan pola hidup sehat dan perawatan kulit yang konsisten. Namun, jika ingin hasil yang lebih cepat dan intensif, perawatan medis bisa menjadi pilihan yang tepat.

Apapun metode yang Anda pilih, selalu pastikan untuk menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit dan tetap menjaga perlindungan kulit dari sinar matahari. Dengan perawatan yang tepat, kulit cerah dan sehat bukan lagi sekadar impian!