7 Cara Merawat Rambut Rusak Secara Alami dan Efektif
Apakah rambut Anda terasa kering, sulit diatur, mudah patah, dan rontok? Jika ya, bisa jadi itu sinyal bahwa rambut Anda sedang mengalami kerusakan. Masalah rambut rusak jangan Anda abaikan terlalu lama, karena tidak hanya akan mengganggu penampilan, tapi juga menurunkan percaya diri.
Kerusakan rambut bisa terjadi karena berbagai alasan, mulai dari kurangnya asupan nutrisi untuk pertumbuhan rambut, hingga kebiasaan styling berlebihan seperti penggunaan catokan, hair dryer, atau alat pemanas lainnya. Namun, rambut yang rusak dapat diperbaiki dengan sejumlah cara alami, ketahui selengkapnya di bawah ini.
Ciri-Ciri Rambut Rusak
Sebelum mengetahui solusi merawat rambut rusak secara alami, Anda perlu tahu cara mengidentifikasi rambut yang rusak. Berikut adalah ciri-ciri rambut rusak:
1. Rambut Kering dan Kusam
Rambut kering dan kusam ditandai dengan rambut terasa kasar, kaku, sulit diatur, dan cenderung memiliki banyak ujung bercabang. Ini terjadi karena rambut kehilangan minyak alami di lapisan kutikula.
Baca Juga: Tips Perawatan Rambut yang Efektif
2. Rambut Mengembang
Umumnya terjadi karena kurangnya kelembapan pada rambut. Jika rambut tidak cukup lembap, ia akan menyerap kelembapan dari udara, menyebabkan helaian rambut mengembang dan sulit diatur. Rambut mengembang tampak megar, kusut, dan tidak rapi.
3. Rambut Kusut
Rambut kusut ditandai dengan helai-helai rambut saling bertaut dan membentuk simpul, sehingga sulit disisir. Kekusutan pada rambut umumnya terjadi karena lapisan kutikula rusak berkat styling berlebihan, sinar matahari, atau bahan kimia.
4. Rambut Bercabang
Rambut bercabang memiliki ciri-ciri ujung rambut terbelah menjadi dua menyerupai huruf “Y” atau bahkan bisa bercabang lagi, terasa kering, dan mudah patah karena rambut kehilangan kelembapannya.
5. Rambut Rontok dan Menipis
Penampilan rambut rontok dan menipis bisa dikenali dari perubahan volume, kepadatan, dan bentuk garis rambut. Ketika menyisir atau membersihkan rambut, Anda akan melihat banyak rambut yang rontok.
Daftar Penyebab Rambut Rusak
Dari ciri-ciri rambut rusak di atas, pertanyaan selanjutnya, mengapa rambut bisa rusak? Rambut rusak bisa terjadi karena rambut terpapar panas yang berlebih dan kurang nutrisi. Selengkapnya, berikut penjelasannya:
1. Penggunaan Alat Styling Berlebihan
Suhu panas dari alat catok, hair dryer, atau curling iron dapat merusak kutikula rambut dan menghilangkan kelembapan alaminya. Alih-alih membuat rambut rapi, penggunaan alat styling berlebihan bisa membuat rambut justru tampak frizzy karena struktur rambutnya rusak.
2. Perawatan Kimia yang Keras
Pewarnaan, pelurusan, atau bleaching menggunakan bahan kimia dapat membuat rambut kering, kusam, dan rapuh. Lebih lanjut, bahan kimia dapat merusak folikel rambut jika terlalu keras atau mengenai kulit kepala, sehingga rambut mudah rontok dan lama kelamaan bisa menipis.
Baca Juga: Rekomendasi Warna Rambut yang Bagus
3. Menyisir Rambut Saat Basah
Jarang diketahui, tapi menyisir rambut ketika basah dapat membuat rambut menjadi lebih mudah patah dan rontok. Karena, rambut memiliki ikatan protein yang lemah ketika basah. Jadi, pastikan untuk menyisir rambut basah dengan hati-hati atau menggunakan sisir rambut bergigi jarang.
4. Menggunakan Sampo yang Tidak Sesuai
Pemilihan sampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut akan sangat berdampak pada kondisi rambut.
Misalnya, jika rambut Anda berminyak tapi menggunakan sampo untuk rambut kering di mana formulanya tidak bisa mengontrol produksi minyak, hasilnya akan membuat rambut cepat lepek.
Selain itu, kandungan sampo dengan sulfat tinggi bisa menghilangkan minyak alami rambut. Akibatnya, rambut kehilangan kelembapan alaminya.
5. Stres Berlebihan
Stres berlebihan atau terlalu lama bisa memengaruhi kesehatan rambut karena mengganggu pertumbuhan rambut. Stres membuat banyak folikel rambut masuk ke fase istirahat (telogen) lebih awal dari seharusnya. Akibatnya, rambut akan rontok secara masif dalam waktu 2–3 bulan setelah stres memuncak.
6. Kebiasaan Menggosok Rambut Terlalu Keras
Mengeringkan rambut baik setelah keramas maupun saat mengeringkan dengan handuk dengan cara digosok kuat bisa merusak kutikula rambut. Serat rambut menjadi rapuh dan tekanan berlebih bisa menarik akar rambut, sehingga memicu kerontokan.
Cara Merawat Rambut Rusak Secara Alami
Cara merawat rambut rusak secara alami bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut:
1. Mengoleskan Minyak Alami
Minyak alami dari tumbuhan membantu mengembalikan kelembapan rambut yang hilang akibat penggunaan alat panas, pelurusan, dan pewarnaan rambut. Minyak juga bermanfaat untuk membentuk lapisan pelindung rambut terhadap paparan sinar matahari.
Cara Menggunakan:
- Gunakan minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak argan untuk menutrisi dan melembapkan rambut
- Pijat lembut selama 30–60 menit
- Lakukan keramas untuk menghilangkan minyak yang menempel pada rambut
- Terakhir, bilas dengan bersih
2. Menggunakan Masker Rambut Alami
Masker rambut alami seperti dari lidah buaya, alpukat, madu, atau pisang mampu menutrisi rambut kering dan kusam dengan antioksidan agar bisa menguatkan rambut, sekaligus mengembalikan kelembapan alami rambut.
Cara Menggunakan:
- Siapkan 1 buah alpukat matang dan 2 sdm madu
- Haluskan alpukat dan campur dengan madu
- Oleskan ke seluruh rambut
- Diamkan selama 30–45 menit
- Bilas bersih dengan air atau keramas
- Gunakan 1–2 kali seminggu.
3. Membatasi Penggunaan Alat Styling
Jangan menjadikan alat styling seperti catokan atau hair dryer sebagai rutinitas harian, gunakan ketika Anda ingin mengunjungi acara khusus saja. Disarankan juga hindari suhu maksimum, pilih suhu 150–180°C untuk styling yang aman.
Sebelum menggunakan alat styling, pastikan rambut Anda telah terlindungi dengan heat protectant untuk mengurangi kerusakan rambut.
Baca Juga: Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Rambut
4. Melindungi Rambut dari Sinar Matahari
Apabila Anda sering beraktivitas di luar ruangan, pastikan rambut terlindungi dengan menggunakan topi atau payung agar rambut tidak terpapar sinar UV langsung. Pilih pelindung kepala dengan bahan yang ringan dan memiliki sirkulasi udara baik.
5. Menghindari Produk Kimia Berlebih
Menghindari produk kimia berlebih adalah langkah penting dalam merawat dan memulihkan rambut yang rusak. Sebisa mungkin, hindari produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia seperti sulfat, paraben, dan alkohol tinggi untuk rambut rusak.
Produk berbahan dasar alami dan organik lebih ramah untuk rambut rusak. Seperti koleksi perawatan intensif rambut rusak dari L’Occitane yang berisi kandungan minyak alami angelica, ylang-ylang, sweet orange, lavender, dan geranium.
6. Menggunting Ujung Rambut Secara Teratur
Menggunting ujung rambut secara teratur, misalnya setiap 6–8 minggu adalah salah satu langkah sederhana untuk mencegah rambut bercabang semakin parah. Menggunting ujung rambut juga bisa mencegah kerusakan merambat, sehingga menjaga panjang rambut tetap berkualitas.
Baca Juga: Penyebab Rambut Kering
7. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Menerapkan pola hidup yang sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kualitas rambut. Maka dari itu, Anda perlu memberikan nutrisi yang baik untuk mendapatkan rambut yang sehat dengan konsumsi makanan bergizi yang kaya protein, zat besi, omega-3, dan vitamin.
Lalu, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan air, istirahat yang cukup, rutin berolahraga dan kelola stres dengan baik. Upaya ini akan menjaga kelembapan rambut dan memperlancar sirkulasi darah di kulit kepala.
Rekomendasi Hair Care dari L’occitane
Agar perawatan rambut rusak lebih efektif, gunakan rekomendasi produk perawatan rambut intensif khusus untuk rambut rusak dari L’Occitane. Berikut adalah daftar rekomendasinya:
1. 5 Essential Oils - Intens Repair Shampoo 500ml
Sampo ini terdiri dari campuran lima minyak esensial yaitu: angelica, ylang-ylang, sweet orange, lavender dan geranium, serta provitamin B5, sunflower oil, dan plant protein yang berguna untuk memperkuat dan menutrisi batang rambut yang rusak.
Cara Pemakaian:
- Cukup tuangkan sampo di tangan
- Pijat secara lembut ke kulit kepala hingga berbusa ringan
- Bilas hingga bersih
2. 5 Essential Oils - Intens Repair Conditioner 500ml
Kondisioner ini untuk memperlengkap perawatan rambut rusak Anda agar berjalan efektif. Memiliki lima minyak esensial seperti angelica, ylang-ylang, sweet orange, lavender, geranium, diperkaya juga dengan ekstrak oat hitam, sunflower oil, dan provitamin B5. Diformulasikan untuk memperkuat dan menutrisi rambut dari akar hingga ujung.
Cara Pemakaian:
- Usapkan ke batang dan ujung rambut setelah keramas
- Diamkan selama 1–2 menit
- Bilas hingga bersih
3. 5 Essential Oils - Intens Repair Mask 200ml
Untuk hasil yang maksimal, gunakan juga Intens Repair Mask dari L’Occitane khusus untuk rambut yang sangat kering, rusak, dan diwarnai. Diformulasikan dengan campuran minyak esensial angelica, ylang-ylang, sweet orange, lavender, geranium, ditambah plant proteins, sunflower extract dengan ceramida, dan provitamin B5 untuk memperbaiki kutikula dan menutrisi setiap helai rambut.
Cara Pemakaian:
- Aplikasikan secara merata dari tengah batang hingga ujung rambut
- Diamkan selama 5 menit
- Bilas hingga bersih
- Gunakan 1–2 kali seminggu atau sesuai kebutuhan rambut
Dengan kombinasi rangkaian koleksi Intens Repair dari L’Occitane ini, rambut rusak bisa kembali sehat, kuat, dan berkilau. Mulai dari sampo, kondisioner, hingga hair mask, seluruh formulanya dirancang untuk bekerja secara sinergis memperbaiki kerusakan dari akar hingga ujung rambut.
Dari penjelasan di atas, mulailah untuk menerapkan pola hidup sehat agar tubuh dan rambut tetap terjaga dengan baik. Cukupi asupan nutrisi, olahraga yang teratur, serta lakukan perawatan rambut dengan produk yang tepat akan menjaga kesehatan rambut secara menyeluruh.
Dengan rambut yang sehat, penampilan Anda jadi lebih segar dan rasa percaya diri pun meningkat!
